ما الذي يمكن فعله في حالات القلق الاجتماعي، والتوتر من اللقاءات والتجمعات الاحتفالية، خاصة في موسم أعياد الميلاد؟ هذا ما نجيب عليه هنا في 7 نقاط
من التي قد لا ترغب في شعر صحي وطويل؟ ولكن ما الذي يمكن فعله لزيادة نمو الشعر والحفاظ عليه صحيًا؟ الإجابة في ثماني نصائح نقدمها لكِ هنا
نسمع الكثير من النصائح التقليدية عند الشكوى من التوتر والقلق، لكن ما هي الخطوات المتكاملة للتخلص من التوتر، والوقاية منه؟ هذا ما نستعرضه لكم هنا
هناك بالفعل أشخاص تجد أن الفرص تقترب إليهم من كل جانب كما لو كانوا مغناطيس جاذب للحظ، إنهم كمن يملك القدرة الخارقة على التواجد في المكان المناسب في الوقت المناسب، فكيف إذًا تُصبح مثل هؤلاء شخصًا محظوظًا وبطريقة علمية؟
لصانع الأسئلة مهمة بسيطة معقدة. كيف اهتدى إليها؟ حسنٌ، لا يكره الرجل شيئًا ككرهه أن يُسأل؛ وهو في معظم الأحيان لا يملك أصلًا إجابة محددة، هو ببساطة يملك السؤال، وهو قادر من ملامح الناس ونبرات أصواتهم ومحددات أخرى أن يختار بدقة غريبة سؤال كل منهم
يعتقد الباحثون اليوم أن زيادة التوتر العصبي والنفسي، قد يؤدي إلى مشكلة أخطر، وهي التأثير على حاسة النظر! فحسب بحث جديد عن الضغط النفسي، فإن ارتفاع هرمون التوتر في الجسد، يُعد عامل خطورة فيما يتعلق بالتأثير على وظيفة البصر وتدهورها مع الزمن
تحت تصنيف اضطرابات القلق تندرج اضطرابات مهمة جدًا من أبرز أنواع الأمراض النفسية كالفوبيا بأنواعها، واضطرابات الهلع، واضطراب الوسواس القهري، واضطرابات ما بعد الصدمة. تختلف هذه الاضطرابات عن بعضها بشكل كبير ولكل منها تشخيصه وعلاجه
كتب كريستوفر هوتون، المحرر الثقافي لـ"ذي إندبندنت"، هذه المقالة بمناسبة قيام الطبيب الإيطالي أنطونيو بيرسكانتي، بمعاونة أليشيا كاروللي، بنشر دراسة، في مجلة ذي لانست نيورولوجي، حول حياة كافكا وأثر عاداته في النوم على أعماله الأدبية
نتعرض جميعا بوعي منا أو دون وعي لما يراكم الضغوط علينا ويجعلنا عرضة للقلق المستمر، تعرف في هذا الإنفوجراف على أنواع الضغوط وكيف تتخلص منها وتحصل على أوقات من الاسترخاء!
يصر أنصار الجولاني على أن يقدموا أنفسهم لنا بمظهر الأنصار الأطهار، الذين أنيطت بهم مهمة توحيد جسد الجماعة الإسلامية
يعود هذا النص إلى السنوات العشر الأخيرة من حياة إدواردو غاليانو، فقد نشره في موقع "فولتاريو نت" عام 2005، على خلفية مشهد سياسي عالمي محتدم
لا تزال مسألة شعور الجنين بالألم مثار جدل ونقاش بين من يرى أن الجنين إنسان حي منذ تلقيح الحيوان المنوي للبويضة، ومن يرى أنه مجرد خلايا بدون خصائص الحياة الإنسانية
أمام الجميع من رواد الإنترنت المهتمين بالحماية الإلكترونية، فرصة للالتحاق بدورة مجانية لتعلّم أساسيات الأمن السيبراني والحماية الإلكترونية
في دورة جديدة داخل الحلقة المفرغة التي تدور فيها جهود الإصلاح للاقتصاد الأردني منذ أكثر من عشرين عامًا، أتى قرض البنك الدولي، بقيمة 1.2 مليار اقرأ/ي أكثر
من جحيم العادات والتقاليد المفروض عليهن، رفقة القمع الممنهج تهرب كثير من السعوديات إلى خارج المملكة العربية السعودية، باحثات عن الأمان اقرأ/ي أكثر
لم يعد القارئ اليوم، وبتأثير من التقنية، أو ربّما لسبب نفسي خالص، يملك الوقت ليقرأ ببطء، ويتأمّل النص اقرأ/ي أكثر
بشير أمين
