تقوى الفيروسات على غزو أجسادنا في فصل الشتاء أكثر من باقي فصول السنة لغياب أشعة الشمس القوية، والتي تعد العدو الأقوى للفيروسات. فكيف إذًا يمكن موجهة الفيروسات في هذا الجو؟
أصبحت العلاقة بين ممارسة رياضة الجري وبين الموت المبكر موثقة رسميًا ببحث علمي اعتمد على 14 دراسة و230 ألف مشارك. فما هي العلاقة بينهما؟ ولماذا؟ هذا ما نستوضحه هنا
الطموح والدافع هما أول خطوةٍ لأي عملٍ ريادي يُكتبَ له النجاح. لكن، لا بد أيضًا من وضع الاعتبار للواقعية والحكمة ومعرفة ما يلزم معرفته قبل الإقدام على هذه الخطوة
السرّ في التركيز، فمن غير التركيز ستقع في متاهة من الملهيات. لكن كيف تستطيع التركيز على أهدافك في الحياة، في عالم بُني لإلهائك؟ لدى ستيف جوبز النصيحة، في إجابة بعمر 20 عامًا
بينت الدراسات أن 70% من الأعمال التجارية الصغيرة تفشل قبل إتمام 10 سنوات. لكن في قصص الفشل هذه دروس يمكن الاستفادة منه، مثل الأسباب الـ8 الشائعة للفشل، التي نستعرضها هنا
نعم، ثمة علاقة قوية بين النوم والوزن، أثبتتها عدة أبحاث ودراسات تجريبية. لكن ما العلاقة بينهما بالتحديد؟ وكيف يؤثر النوم على الوزن؟ هنا نستعرض الإجابة بالتفصيل
وفقًا لدراسة أجريت عام 2013، فإن نحو 77% من المشاركين فيها، اعترفوا بشعورهم بالقلق من طلتهم في الصور. هنا نستعرض نصائح طبيب نفسي للتغلب على الخجل من الكاميرا
تحت أي ظرف من الظروف لن نحصل على أكثر من 24 ساعة في اليوم، لذا فما ينبغي التفكير فيه، ليس مدّ الوقت، وإنما كيفية الاستفادة من الوقت بالطريقة المثلى، وهو ما نستعرضه هنا
ثبت علميًا الأثر الإيجابي للتمارين الرياضية في مواجهة الأرق وأعراضه. لكن ماذا عن الرغبة في تحسين جودة النوم الطبيعي؟ المشي هو أولى خطواتك لطريق الحصول على نوم أفضل!
بالسؤال عن سد حاجة الجسد للترطيب، يكون الجواب البديهي والتقليدي هو: المياه. لكن وفقًا لدراسة علمية، تأتي المياه في آخر قائمة أفضل المشروبات لترطيب الجسد
يظهر قناع الجوكر أو المهرج في جميع أنحاء العالم، حيث أصبح واحدًا من أكثر الوجوه المستخدمة في المظاهرات التي تهز العديد من بلدان العالم من العراق ولبنان وهونغ كونغ وتشيلي
لا تترجم الثقافة المهيمنة من أعمال الكتّاب في الثقافة المسيطَر عليها سوى تلك التي تلائم تصورات الثقافة الأولى المهيمنة، وتستجيب للصورة النمطية فيها
المفارقة أن من يتهم جيل الانتفاضة اللبنانية، هو جيل تسبب في دمار لبنان بحرب أهلية لـ15 عامًا. ولا يبدو أنه تعلم منها شيئًا، فبقي بعد الحرب في تمترسه الحزبي/الطائفي
تقدم جامعة "تون دوك ثانج - Ton Duc Thang" الرائدة، بمدينة هو تشي منه في فيتنام، مجموعة من المنح لدراسة الماجستير والدكتوراه في مختلف التخصصات التي تغطيها الجامعة
ما هي أهم الأدوار التي قام بها آل باتشينو، من هم أشهر المخرجين الذين تعامل معهم، والأدوار التي عُرف بها وميزت مسيرته السينمائية الباهرة؟ اقرأ/ي أكثر
في المقال أدناه، المترجم عن صحيفة "فورين بوليسي" الأمريكية، تسلط علا سالم، الضوء على التحولات في آليات معارضة السيسي بعد الظهور المفاجئ، للمقاول السابق محمد علي اقرأ/ي أكثر
هوندا باسبورت 2019 هي سيارة جديدة كليًا، قريبة في شكلها من سيارة هوندا بايلوت، وهي الموديل الأول من الجيل الثالث من السيارة الذي أعلن عنه في نهاية العام 2018 اقرأ/ي أكثر
أحمد محسن
أحمد عابدين
مصطفى ديب
