تذكر على الدوام أن صحتك هي مسؤوليتك، فلا يمكن أن تلوم أحد بشأن لياقتك وجودة حياتك. وبعض التغيير البسيط في عاداتك اليومية، قد يكون كفيلًا بتحسين صحتك
تعد اللغة الفرنسية واحدة من أهم اللغات العالمية وأكثرها انتشارًا، وبات لها حضور في التعليم والعمل عربيًا، لذا جمعنا لكم 5 من أفضل المصادر عبر الإنترنت لتعلمها
بإمكانك مهما كان مستوى انشغالك أن تنتقل إلى نمط حياة أكثر نشاطًا، وذلك عبر إدراج بعض الأنشطة البسيطة في برنامجك اليومي، وحتى دون الحاجة للذهاب إلى صالة جيم
بعد الكثير من التخبط في أبحاث البيض، كشفت دراسة أمريكية حديثة، عن أن تناوله بكثرة قد يكون ذو ارتباط بالإصابة بأمراض القلب، وربما حتى الموت المبكر
توجهنا بالأسئلة الأكثر شيوعًا في ما يتعلق بعملية زراعة الشعر في تركيا إلى فريق العمل في مشفى فيرا كلينيك المتخصص بعمليات زراعة الشعر ليجيبنا عليها
يعد حليب الإبل مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والدهون والفيتامينات والمعادن، ولاسيما الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
أثبتت عدة دراسات أن للتقبيل فوائد عديدة على مستوى الصحة الجسدية والنفسية. هنا نستعرض لكم عددًا من الحقائق الطريفة عن التقبيل حول العالم
نتائج بحثية جديدة حول الأضرار الثابتة والمحتملة للسجائر الإلكترونية التي انتشرت بشكل كبير في السنوات الأخيرة، تكشف عن زيادتها فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين
بعد عدة مقاطع تشويقية مختصرة للموسم الثامن والأخير من المسلسل الملحمي الشهير "Game of Thrones"، أطلقت شبكة HBO أخيرًا التريلر الكامل للموسم المرتقب
كشفت نتائج دراسة حديثة، أن مدى قدرة الفرد على أداء تمارين الضغط، قد تكون الطريقة الأبسط لكنها الأكثر موثوقية لتحديد مدى صحة القلب وقوته. تعرف هنا على مدى صحة قلبك
نقص التجهيزات اللوجستية، والقرارات الإدارية المجحفة، والشلل في تعاني المجالس الطلابية بسبب التكتلات السياسية؛ كلها مشكلات عميقة تعانيها الجامعة اللبنانية
لا حل لمعضلة الحريرية السياسية إلا في ابتعاد سعد الحريري مرحليًا وطوعيًا عن رئاسة الحكومة وعن واجهة المشهد السياسي
يمكن اللجوء إلى الصبر والإيمان بالتراكم وبالتحول التدريجي لفهم طبيعة التحول التاريخي، غير الهين، الذي تقف الجزائر بصدده
تقدم جامعة ملبورن الأسترالية فرصة للراغبين في استكمال الدراسات العليا بمنح ماجستير ودكتوراه ممولة بالكامل
هنا حصيلة ساعات من حوار تقصى حدود الإمتاع والإفادة في ضيافة الناقد والكاتب فيصل دراج وعائلته الكريمة، خص به صفحات "ألتراصوت" حصريًا اقرأ/ي أكثر
ينطلق فيلم "الفرح" من مسلمات وجودية تقوم على فلسفة التسيير والتخيير في المناطق العشوائية، لا المصرية فقط. اقرأ/ي أكثر
بدأ لاجئون سوريون قبل أيام العمل على محاولات جديدة لتقديم رئيس النظام السوري بشار الأسد للمحاكمة دوليًا، بالاستناد لتقارير حقوقية، وشهادات للاجئين سوريين على عمليات القتل والتعذيب اقرأ/ي أكثر
قاسم يوسف
عزمي عبد الرازق
عبد الرحمن نبيل
