على الشخص المصاب بالتسمم الغذائي اختيار أطعمة سهلة الهضم لمساعدة المعدة على التعافي، ويعني ذلك اتباع نظام أشبه بالحمية الغذائية من حيث تناول أطعمة معينة والابتعاد عن أخرى
بعض الممارسات الصحية على مدار سنوات العمر، تعزز من كفاءة العظام وقوّتها وتقيها من الضعف والهشاشة. وهنا نقدم لكم 6 نصائح تقي عظامكم من الضعف والهشاشة
تجنبًا للمعلومات الخاطئة والمضللة حول الحميات الغذائية وكيفية خسارة الوزن، نقدم لكم هنا 10 طرق تساعد على خسارة الوزن الزائد بطريقة آمنة
ما هي تفاحة آدم تشريحيًا؟ وما هي وظيفتها، وكيف تنمو بهذا الشكل؟ وما الفرق بين تفاحة آدم عند الرجل وعند المرأة؟ هنا تجدون الإجابة على هذه الأسئلة وأكثر
من الطبيعي أن تتأخر الدورة الشهرية لعدة أيام بين الفينة والأخرى، ولكن غيابها يعني حدوث تغيّر كامل في الدورة، وقد يكون ذلك دليلًا على حدوث حمل أو وجود حالة مرضية أخرى
غياب المتعة في العلاقة الجنسية أمرٌ لا يستدعي الخجل، وإنما زيارة الأطباء المختصيين لعلاج الأمر، لأنه يُصنف علميًا كاضطراب يلزمه العلاج
رغم خطر الوحدة على الصحة الجسدية والعقلية، لكن لا تخف إن كنت ممن يشعرون بالوحدة، فالنصائح التي نقدمها لك هنا، ستساعدك في التغلب على الشعور بالوحدة
قد يُستهان أحيانًا بمرض السكري، إلا أنه بالفعل قد يكون مرضًا خطيرًا، وقد يؤدي إلى الوفاة. لذا من الضرورة أن تكون حريصًا ألا تصاب بالمرض
تعد مواسم أعياد الميلاد فترة استثنائية من العام، يلزمها كذلك حرصًا استثنائيًا للحفاظ على نمط الحياة الصحي، لذا نقدم لكم هنا نصائح مفيدة من أجل ذلك
من التي قد لا ترغب في شعر صحي وطويل؟ ولكن ما الذي يمكن فعله لزيادة نمو الشعر والحفاظ عليه صحيًا؟ الإجابة في ثماني نصائح نقدمها لكِ هنا
الأداء الذي قدمه عبد الكريم لتنفيذ المهمة التي كلّفته بها المخابرات كان مفككًا وغامضًا ومغلفًا بالحقد والاستعراض
الفعل المتسامح هو امتناع الشخص بشكل قصدي ومبدئي عن التدخل في ما يعارضه من فعل أو سلوك أو معتقد لا يمس أحد بسوء
يصر أنصار الجولاني على أن يقدموا أنفسهم لنا بمظهر الأنصار الأطهار، الذين أنيطت بهم مهمة توحيد جسد الجماعة الإسلامية
أمام الجميع من رواد الإنترنت المهتمين بالحماية الإلكترونية، فرصة للالتحاق بدورة مجانية لتعلّم أساسيات الأمن السيبراني والحماية الإلكترونية
في دورة جديدة داخل الحلقة المفرغة التي تدور فيها جهود الإصلاح للاقتصاد الأردني منذ أكثر من عشرين عامًا، أتى قرض البنك الدولي، بقيمة 1.2 مليار اقرأ/ي أكثر
من جحيم العادات والتقاليد المفروض عليهن، رفقة القمع الممنهج تهرب كثير من السعوديات إلى خارج المملكة العربية السعودية، باحثات عن الأمان اقرأ/ي أكثر
لم يعد القارئ اليوم، وبتأثير من التقنية، أو ربّما لسبب نفسي خالص، يملك الوقت ليقرأ ببطء، ويتأمّل النص اقرأ/ي أكثر
عبد الرزاق بوكبة
عبد الرحمن نبيل
جمال جمعة
