هي واحدة من أصعب الأمور التي تواجه المتزوجين غالبًا، وبالأخص عندما يكون الزوجان شديدا الانشغال، وعلى مدى علاقة طويلة الأمد يشعر الزوجان بتلاشي شرارة الحب الأولى، وقد اعتادا على النظرة النمطية التي تقول إن "الحب كيمياء تخفت مع الزمن"، لكن ألا توجد طريقة لجعلها نارًا قابلة للاشتعال مرارًا، كما في القصص الخيالية أو تلك الواقعيّة التي نراها أقرب إلى الخياليّة؟
يجب على الزوجين أن يعرفا أن هذا جزء طبيعيّ تمامًا لاستقرار العلاقة. فما كان في فترة شهر العسل مكثفًا ومثيرًا سيتلاشى ليصبح أكثر هدوءًا واتّزانًا. لكن كيف نحافظ على شعلة الحب متقدة، ليست نارًا تحرق، وليست بالمقابل رمادًا لا دفء فيه؟ لتحصلوا على التّوازن في هذه المعادلة الصعبة، إليكم بعض النصائح التي ستكون ملهمة لكم، فرغم الانشغال يمكنكم أن تحافظوا على شمعتكم الأبديّة، لكن تذكرا أن هذه النصائح لكلٍ منكما وتخصكما سويًا:
عليكما أن تتوقفا عن العمل في وقت ما، خصوصًا ساعات العمل المنزلية، ضعوا لها حدًا، إن لم تكونا قادرين على حصرها في العمل الخارجي
اقرأ/ي أيضًا: الفينج شوي.. فن جلب السعادة إلى المنزل
1ـ كن حاضرًا
عليكما أن تتوقفا عن العمل في وقت ما، خصوصًا ساعات العمل المنزلية فضعوا لها حدودًا، إن لم تكونا قادرين على حصرها في العمل طبعًا، وعند انتهاء تلك الأوقات، ابتعدا عن أي مصدر تشويش، لا تتصفحا الهاتف أو الكمبيوتر دعوها بعيدًا قدر المستطاع.
2ـ انظر إلى شريكك مرارًا
الاتصال البصري أو الجسدي شيءٌ مهمٌ جدًا، عندما تتكلم مع شريكك فانظر له وابتسم والمس بأصابعك جسده ووجهه لتشعره بالدعم الدائم، عانقه وقبله بشكل يومي، فلا تستهن بهذه الأمور البسيطة، فالاتصال الجسدي المحبب سيجعل العلاقة خاصة ومميزة دائمًا، فلتكن القبلة والعناق آخر ما تفعلانه قبل الانفصال صباحًا كل إلى عمله، وأول ما تفعلانه مساءً عندما تلتقيان من جديد.
3ـ قدّس عاداتكما المشتركة
حافظ على عاداتٍ خاصة لكما، ولا تتخليا عنها، فمثلًا قم بإعداد القهوة حتى تقوم شريكتك بإطعام الطفل، ثم اجلسا ولو لخمس دقائق لتشربا القهوة بهدوء معًا، أو خصصا وجبة الغداء للجلوس معًا والحديث بأموركما الخاصة، أو مارسا الطقوس الدينية معًا، وابتعدا عن النزاع قدر المستطاع فأنتما تحاولان أن تحافظا على الشمعة، لا تنسيا ذلك.
4ـ أحبك لأنك...
ضع هذه الجملة "أنا أحبك لأنك.." في إطارٍ جميلٍ في المطبخ وضع قربها أوراق قابلة للالتصاق، يمكنك أن تختار اللونين الأزرق والوردي، ليستخدم كل منكما لونه المفضل، ضع أول ورقة واكتب بها أجمل صفات شريكك، اختر جملًا صغيرةً وتكلم عن أمور بسيطة. لا تجعل هذه العادة يوميّة، بل مجرد مفاجأة عشوائيّة، ربما تكون أمورًا صغيرة وسخيفة، لكنّها وسيلة لطيفة لتتذكر أن تعترف لشريكك بحسناته، كما ستتلقى ملاحظات جميلة بدورك.
اقرأ/ي أيضًا: كيف تتوقفين عن التسوق غير المحسوب؟
5ـ تذكر الأمور التافهة ولا تستهن بها
يجب أن يشعر شريكك بمدى اهتمامك به، هذا أمرٌ لا يتطلّب منك الكثير من الجهد، فأمور بسيطة كأن تمر من قرب متجر الحلوى المفضل له فتبتاع له حلواه المفضلة، أو أن ترى زجاجة الماء الخاصة به فارغة فتملأها وتضعها له بالثلاجة، أو أن تعد القهوة له في يوم متعب، أمور صغيرة لكنها ذات أثر سحريّ في نفس شريكك، وستجد أن السحر سينقلب عليك، لتجد أنه يهتم بتفاصيلك الصغيرة أيضًا.
6ـ ضع مشاعرك بملصقات مخفية
ربما تبدو هذه الطّريقة أشبه باللّعبة، لكنك ستشعر بأنها لعبة رائعة ومحبّبة، ضع الملصقات الورقيّة (Post-It) والتي تقول فيها ملاحظات جميلة لشريكك، فلو كنتِ تريدين منه أن يحلق ذقنه، ضعي ورقة قرب آلة الحلاقة وأخبريه أنك تحبين تقبيله بعد الحلاقة عندما يكون ملمس جلده ناعمًا ورائحته جذابة مثلاً، سيصبح ترك هذه المذكّرات الصغيرة التي تتحدث عن مشاعرك المختلفة والمنتشرة في جميع أنحاء المنزل سمة ولعبة محببة لكليكما، حتى أنكما ستبحثان عنها حتى لو لم تعترفا بذلك، هذه وسيلة ممتعة لإبقاء الأمور منعشة بينكما.
للهدايا غير المتوقعة تأثير خرافي، فهديّة تقدم قبل أو بعد عيد الحب مثلًا كن متأكدًا أن لها نكهة وأثرًا أفضل من تلك المتوقعة في يوم عيد الحب
7ـ دائمًا اذهبا إلى النوم معًا
ضعا قانونًا لا تتنازلا عنه فالذهاب إلى الفراش يجب أن يكون في نفس الوقت. وحتى لو كنتما مرهقين حاولا أن تتحدثا بالسرير وأنتما ترقدان فالحديث في نهاية اليوم غالبًا ما يكون أفضل وقت لتعرفا أخبار يوم حافلٍ مر به شريكك.
8ـ الهدايا غير المتوقعة
للهدايا غير المتوقعة تأثير خرافي، فهديّة تقدم قبل أو بعد عيد الحب مثلًا كن متأكدًا أن لها نكهة وأثرًا أفضل من تلك المتوقعة في يوم عيد الحب، أو أي يوم مميز آخر، مهما كانت الهدية بسيطة أو ثمينة فهي مختلفة لو كانت في وقت غير متوقع، تبادل الهدايا بشكل عام قادر على جعل الأمور أفضل بين الشريكين.
9ـ المواعدة كلما وجدتما فسحة من الوقت
لن تكون يومية بالطبع وقد لا تكون أسبوعية، لكن لا تجعلا شهرًا يمر دون أن تخرجا لوحدكما ذات مساء، ربما يستطيع أصدقاؤكم تخصيص يومٍ بالأسبوع لكن بالنسبة لكم فيوم من الشهر سيكون ممتازًا وقادرًا على إعادة انتظام الأمور، فأنتما مشغولان بالفعل، لكن هذا لا يعني أن تهملا حياتكما الخاصة.
اقرأ/ي أيضًا: