هل تشعرين بالخوف أو التهديد من شريك حياتك؟ هل تغيرت حياتك بشكل جذري؟ هل تشعرين وكأنك تخافين أن تتلفظي بكلمة أو تصرف فتتسببين بكارثة، كمن يمشي على قشر البيض؟ هل تشعرين بالأسف له وتريدين مساعدته؟ هل أنت خائفة من التفريق بينكما؟ وخائفة منه على حياتك؟
عندما يستخدم زوجك أسلوب التهديد فهو يحاول أن يعلمك الخضوع لسيطرته، وغالبًا ما يترافق التهديد مع العنف الجسدي
فيما يلي قائمة بالسلوكيّات التي تعتبر مؤشرًا على أن شريكك يشكل تهديدًا وخطرًا على حياتك، فإن امتلك زوجك بعضها، وبالأخص إن كان يستخدم العنف الجسدي للتّعبير عن سوء مزاجه فعليك أن تفكري بحماية حياتك منه، فالغيرة والتّملك في البداية، ثم الاعتداء ثم إظهار المحبة طلبًا للسماح وهكذا، قد تشعر المرأة بالقلق في البداية لكن مع مرور الوقت، وتراكم هذه السلوكيات يصبح الوضع أكثر إقلاقًا وحدَّة.
اقرأ/ي أيضًا: ما يجب أن تتوقعه إذا ما قررت إنجاب الأطفال!
1 ـ استخدام أسلوب التّهديد:
عندما يستخدم زوجك أسلوب التّهديد فهو يحاول أن يعلمك الخضوع لسيطرته، هذا يعني انعدام الحوار فالقرارات بيده بشكل مطلق، فلا رأي لك ولا يوجد من يسمع صوتك أو حتّى يرحب بسماعه، وغالبًا ما يترافق التهديد مع العنف الجسدي ليجعلك واثقة أنه تهديد يقصده وليس فارغًا بلا معنى، وقد يتسبب لك بالأذيّة الجسديّة.
2 ـ ينتهك حيزك الخاص:
عندما ينتهك حدودك الخاصة ليقتحم الفضاء الشخصي الخاص بك، وبالوقت نفسه، يتعمد إذلالك، فيقتحم جلستك مع أصدقائك ليبدأ بالسّخرية منك أمامهم، ولا يفوت فرصة لتحقيرك وتجاهل آرائك وأفكارك واقتراحاتك أو احتياجاتك، وهذا يترافق مع شعورك أنه يستخدم السخرية أو الإغاظة ليضعك بالأسفل أو لتشعري بمدى ضآلتك ولتنظري لنفسك نظرة وكأنك أقل من الجميع.
3 ـ يسيطر على حياتك حد الاختناق:
عندما يكون زوجك مسيطرًا على حياتك إلى حد يشعرك بالاختناق، فلا يمكنك الخروج إلا بإذنه ولا تستطيعين اتخاذ القرارات إلا بمشورته، حتى أنك لست قادرة على العيش دون وصايته، فهدد وجوده استقلاليتك، تخيلي أنه اختفى من حياتك دون إنذار، هل ستستطيعين العيش من دونه؟ عليك أن تكوني مكتفية بنفسك ومكتفية به بالوقت نفسه، فمع اعتمادك عليه، سيصبح وجوده عامل ضغط منه عليك، فعدم استطاعتك العيش دونه أمر سيدركه وسيعمل ليكون نقطةً في صالحه.
اقرأ/ي أيضًا: 8 أمور تجنبي القيام بها قبل زفافك
4 ـ يلومك على أي مشكلة:
عليك أن تكوني مكتفية بنفسك، فمع اعتمادك عليه، سيصبح وجوده عامل ضغط وسيعمل ليكون نقطةً في صالحه
يتهمك باستمرار أنك سبب مشاكله أكانت بالوظيفة أو بالحياة حتى لو لا دخل لك بالأمر، ستجدين أنه يلومك على كل شيء حتى سوء حظه، وغالبًا ما يلجأ إلى العُبوس والانسحاب ليشعرك أنه غير راضٍ فتشعرين بالذنب مما لم يقل. هذا سيتسبّب بفقدانك الثّقة بالنّفس ولومك لنفسك بالمقابل لتشعري أنك أيضًا تصدقين ما يقوله وأنك السبب الأول بأي مشكلة، فيكفي طالعك السّيئ لحدوثها.
5 ـ يمارس الاعتداء الجسدي أو الجنسي:
الضرب والاعتداء والاغتصاب بين الأزواج من أهم الدلالات أن هذا الزواج يهدد حياتك، وإن كان زوجك سريع الغضب ويفقد السيطرة على نفسه عند الغضب أو بسبب الكحول الزائدة أو أثناء العلاقة فأنت لست بأمان معه، وأنت لست شيئًا يخاف فقده بالضرورة.
اقرأ/ي أيضًا: