هل بدأت تصارع نفسك من أجل الالتزام بقراراتك الصحية للعام الجديد؟ إليك بعض النصائح التي ستساعدك على الالتزام بوعودك الصحية وتحقيق أهدافك المثالية لعامٍ قادم
هل حمية الفاكهة مفيدة للصحة؟ هل الإكثار من تناول الفاكهة قد يؤثر سلبًا على جسد الإنسان، أم أنه سيؤثر عليه بالإيجاب فقط؟ أسئلة تقليدية خصوصًا في ظل ما يتردد كثيرًا حول أن الفاكهة أكثر الأغذية صحة على الإطلاق بلا أي آثار جانبية!
يمكنك أن تصنع طبقًا رائعًا من البطاطا الحلوة المشوية بمساعدة بذور الشيا؛ إذ بعد إتمام الشواء يمكنك فتحها لإضافة زبدة الفول السوداني، والموز، ثم رش بذور الشيا عليها. هذه الوجبة ليست مثالية لخسارة الوزن، إلا أنها تشكل فكرة صحية رائعة ليوم الاستراحة
يعتبر اتباع نظام غذائي وتناول الأطعمة الطبيعية إحدى أهم الوسائل المتبعة في التخلص من سموم الجسم. هذه السموم المتأتية من تعرضنا لأنواع من الملوثات أهمها تلوث الهواء والماء والتلوث الناجم عن تناول العقاقير بكافة أنواعها.
الرغبة في فقدان الوزن الزائد ترتبط غالبًا بعدم القدرة على اتّباع نظامٍ غذائيّ وصحيّ محكم؛ ينطوي على ممارسة يوميّة للرياضة مثلًا، وهذا ما يدفع الجميع للبحث عن طرقٍ سهلة وسريعة -وقد تبدو سحرية- لفقدان الوزن، دون الالتفات إلى لامنطقيّة بعضها
يصر أنصار الجولاني على أن يقدموا أنفسهم لنا بمظهر الأنصار الأطهار، الذين أنيطت بهم مهمة توحيد جسد الجماعة الإسلامية
يعود هذا النص إلى السنوات العشر الأخيرة من حياة إدواردو غاليانو، فقد نشره في موقع "فولتاريو نت" عام 2005، على خلفية مشهد سياسي عالمي محتدم
لا تزال مسألة شعور الجنين بالألم مثار جدل ونقاش بين من يرى أن الجنين إنسان حي منذ تلقيح الحيوان المنوي للبويضة، ومن يرى أنه مجرد خلايا بدون خصائص الحياة الإنسانية
أمام الجميع من رواد الإنترنت المهتمين بالحماية الإلكترونية، فرصة للالتحاق بدورة مجانية لتعلّم أساسيات الأمن السيبراني والحماية الإلكترونية
في دورة جديدة داخل الحلقة المفرغة التي تدور فيها جهود الإصلاح للاقتصاد الأردني منذ أكثر من عشرين عامًا، أتى قرض البنك الدولي، بقيمة 1.2 مليار اقرأ/ي أكثر
من جحيم العادات والتقاليد المفروض عليهن، رفقة القمع الممنهج تهرب كثير من السعوديات إلى خارج المملكة العربية السعودية، باحثات عن الأمان اقرأ/ي أكثر
لم يعد القارئ اليوم، وبتأثير من التقنية، أو ربّما لسبب نفسي خالص، يملك الوقت ليقرأ ببطء، ويتأمّل النص اقرأ/ي أكثر
بشير أمين
