تميزي بالأناقة والرقي، فذلك أهم ما يجذب الطرف الأخر إليكِ ويزيد من إعجابه بكِ وتترك عنكِ انطباعًا جيدًا، فلا تقتصر الأناقة على الملابس والهيئة الخارجية فقط بل تحلي بالأناقة الروحية، وتحلي بالثقافة والعلم اللذان يتوجان الفتاة
من النصائح العملية للحامل في الشهر الخامس من المهم أن تبدئي في هذه المرحلة عملية التسوق لطفلك القادم، هذا سيسهل التحضيرات التي من الممكن ألا تستطيعي فعلها في شهورك الأخيرة، كما أنه يرفع حماسك وحماس شريكك للطفل القادم
حتى لو كان الحمل ينطوي على الكثير من الصعاب والتحديات، عليك أن تهيئي نفسك للإحساس الذي سيتبع الولادة من فقدان بطنك المنتفخ والمشاعر المرافقة للحمل. هذه الأحاسيس التي طالما أزعجتك على مدى 9 أشهر ستصبح محل اشتياق بعد الولادة
قد تتساءل ما هو السيلوليت؟ هو اختلال في توازن توزيع الدهون تحت الجلد، يحدث بشكل أكبر عند الإناث وتحديدًا بعد سن البلوغ. الكثير من التغييرات الجسدية تطرأ على الإناث بعد البلوغ، إلا أن بإمكانهن جميعًا أن يتفقن أن السيلوليت أكثرها إزعاجًا
لماذا يهرب الرجل من المرأة التي يحبها؟ السبب بسيط هنا وهو كثرة المشكلات. يكون أحيانًا من الأفضل إطلاق رصاصة الرحمة على علاقة عوضًا عن الاستمرار في محاولة فاشلة لاستدامتها، كثرة المشكلات تعتبر سببًا وجيهًا لهروب طرفي العلاقة
أظهرت دراسات أن حليب الأم يلعب دورًا مهمًا في تأقلم الجهاز الهضمي للرضيع على الأطعمة الصلبة؛ لذا من المهم إكمال الرضاعة الطبيعية والاستمرار عليها في الفترة التي يبدأ فيها الإدخال التدريجي للأطعمة الصلبة على النظام الغذائي للطفل
عند شرب الكحول يجب الامتناع عن الإرضاع إلى أن يتخلص الجسم من تراكيز الكحول فيه، وهذا يختلف باختلاف نوع الشراب وكميته إلا أنه لا يقل عن 3 ساعات، لذا ينصح بالإرضاع قبل شرب الكحول والامتناع بعده، أو ضخ الحليب قبل شرب الكحول لاستخدامه لاحقًا
طالما أن خيار إجراء جراحة لتصغير الأنف ليس سهلًا أو متاحًا، يمكن الحديث في هذا السياق عن طرق طبيعية يمكن من خلالها تصغير الأنف بشكل آمن وخال من المخاطر، لتجنب عواقب وخيمة لا تساوي في حجمها المشكلة التي جئت لحلها
من المهم جدًا أثناء الرضاعة الطبيعية أن تلتزم الأم بنظام غذائي جيد يركز على الأطعمة الصحية؛ سيكون على الأم أثناء فترة الرضاعة أن تأكل أكثر من أكلها الاعتيادي (بما مقداره 500 كالوري في اليوم)، لتستمر في الحصول على الطاقة اللازمة لعملية الرضاعة
يمكن لتقلبات الهرمونات أثناء الحمل، التعب والإعياء، الغثيان وتصلب الثدي أن تساهم جميعها في تقليل الرغبة الجنسية عند الحامل، بمرور فترة الحمل تدخل مشكلات أخرى مثل أوجاع الظهر، اكتساب الوزن السريع ومسائل تقلل من حماس الحامل لممارسة الجنس
يمكن القول إن سياق الدولة العميقة في السودان، في ظل تدهور الوضع بشكل عام، وهشاشة بنية مؤسسات الدولة؛ ليس إلا فزّاعة توظف من قبل النخب السياسية لتخدير الشعب
متطلبات نجاح الثورة في مصر الآن منعدمة، اللهم إلا استشراء الفساد، لذا على القوى الثورية أن تجري مراجعة شاملة لكل المراحل التي أعقبت استغفال العسكر للثوار منذ خلع مبارك
ما يحدث في مصر الآن، وسلسلة كشف الحقائق عبر السوشيال ميديا من محمد علي وغيره، تؤكد على ضرورة التعامل بجدية مع الدعوة لتظاهرات يوم غدٍ الجمعة، وضرورة اغتنام الفرصة
أمام الحاصلين على درجة البكالوريوس من إحدى معاهد وكليات الموسيقى حول العالم، ولا سيّما من المنطقة العربية، فرصة للحصول على منحة لدراسة الماجستير في الموسيقى بألمانيا
الكثير من المستخدمين حول العالم لا يزالون يحتفظون بهواتفهم القديمة نوعًا ما، والسبب يعود إلى أن هذا الجهاز لا يزال يعمل بشكلٍ جيد اقرأ/ي أكثر
قدّم عادل إمام أفلامًا ناقشت قضايا مصيرية مثل الإرهاب وبسط النفوذ والفساد وزواج المال بالسلطة. هنا 5 منها اقرأ/ي أكثر
يطرح سرفانتس في روايته فكرة مهمة لا يبدو تجاوزها معقولًا، وأعني فكرة الإيمان والوهم، أو بالأصح فكرة الإيمان بالوهم اقرأ/ي أكثر
عزمي عبد الرازق
عثمان أحمد يوسف
محمد محمود
حسام الهندي
