الترا لايت
فوائد التمر للشخص العادي ومريض السكري والحامل
بيتّ ليس فيه تمر أهله جياع! لأن فوائد التمر عظيمة يعتبر من المأكولات التي لا يصح أن تنقطع من المنزل. التمر يعتبر من أقدم النباتات المزروعة على سطح الأرض ومن أكثرها فائدةً للإنسان، وله أشكال متعددة، لكنها تشترك بكونها غنيةً بالمعادن مثل الحديد