مترجَم: 10 نصائح متّفق عليها علميًا لتحقيق السعادة
أسوأ نصائح عن السعادة هي تلك التي تقول لك: "ابحث عن السعادة في الزواج"، أو "حاول أن تعيش الحياة مثل الدنماركيين"، فهل هل ثمة يا ترى نصائح متفق عليها علميًا لتحقيق السعادة تتجاوز هذه الكليشيهات المستهلكة لدى تجار التنمية البشرية؟
أهداف بداية العام الجديد.. نصيحة أساسية لوضعها والاستفادة منها
الأمر ليس ممتعًا دائمًا، وثمة العديد من الممارسات الضرورية التي قد يكون الالتزام بها صعبًا في البداية، وتحتاج إلى بعض الوقت قبل أن تندمج المتعة وتصبح عنصرًا حاضرًا بها
أفضل مليون كتاب في التنمية الذاتية
كل كتاب في الدنيا هو كتاب تنمية ذاتية، فمن يقرأ بإخلاص الكتاب المقدس لديانته، أيًا كانت تلك الديانة، ستسمو روحه قليلًا، سيشعر بتغير في علاقته مع الدنيا
7 نصائح لتنظيم حياتك وزيادة إنتاجيتك
تحت أي ظرف من الظروف لن نحصل على أكثر من 24 ساعة في اليوم، لذا فما ينبغي التفكير فيه، ليس مدّ الوقت، وإنما كيفية الاستفادة من الوقت بالطريقة المثلى، وهو ما نستعرضه هنا
الإجابة النموذجية على سؤال "أين ترى نفسك بعد 5 سنوات من الآن؟"
أكثر أسئلة مقابلات العمل ابتذالًا من وجهة نظر الكثير. السؤال الذي حير الجميع، ولا يعرف الكثيرون إجابة مثالية له، لكننا هنا نقدم لكم الإجابة نموذجية على هذا السؤال الفخ
في 4 خطوات.. كيف تتغلب على خوفك من الحديث أمام الناس؟
إذا كنت ممن يخافون التحدث أمام جمع من الناس، فلا تجزع، فهناك من الطرق المثبتة ما يستطيع تهدئة قلقك وتلطيف شعور الخوف الطاغي الذي يتملكك، نستعرض هنا 4 منها يوصي بها الخبراء
ما السرّ الحقيقي للتخلص من عادةٍ سيئة؟
نقدم إليك هنا بعض الطرق التي تمكّنك من "خداع" نفسك حتى تستطيع زيادة حظوظك في تحقيق أهدافك بغض النظر عن طبيعة هذه الأهداف
5 طرق مجرّبة لضبط الذات عند الأزمات
هناك طرق للتأقلم والتكيف وتغيير ردات الفعل وضبط الذات عند الأزمات. حيث إن تعلم كيفية توقع حالة ما من التوتر، وكيفية الحد من درجة تفاعلك ضروري. هنا بعض الخطوات التي تساعدك على ضبط نفسك
5 خطوات تضمن لك الحصول على ترقية في الوظيفة
لا أحد يحب المطالبة بترقية أو زيادة على الراتب، فالمطالبة لأجل الآخرين أسهل بكثير من المطالبة للذات. ولكن لو استطعت لفت انتباه مديرك إليك، ستتكلم أفعالك بالنيابة عنك ولن تضظر إلى المطالبة.
كيفية إدارة النقاش لمجموعة صغيرة
يجب أن تتوفر مجموعة من الشروط في الشخص الذي سيدير النقاش للمجموعة ومنها، المعرفة والدراية، حيث يجب أن يمتك قائد النقاش مجموعة من المؤهلات العلمية والفكرية التي تمكنه من إدارة الجسلة بطريقة سليمة، وهذا لا يعني أن يكون بمؤهلات علمية أكبر
كيفية إدارة الوقت.. 7 أفكار عملية
يمكنك التخلص من العديد من المشاكل إذا استطعت تنظيم وقتك وإدارته بصورة أفضل، فمن المعلوم أن أسباب التأخر في العمل تكون غالبًا بسبب عدم القدرة على الإنجاز وعدم الشعور بالرضا وهذا يسبب توتر وهدر للطاقة بشكل أكبر
طرق الإقناع في الحوار
يجب أن تكون على علم بالعديد من التفاصيل حول الموضوع الذي ترغب بطرحه، وهذا يعد من أهم طرق الإقناع في الحوار، إذ سيحاول الآخرون إرباكك بأسئلة ومعلومات تضعف حججك، لذلك يجب أن تكون على أتم الاستعداد