الترا لايت
كيف يؤثر اختيار الألوان في المنزل على المزاج؟
اختيار الألوان في المنزل يؤثر بشكل كبير على المزاج حيث يمكن للألوان الهادئة مثل الأزرق والأخضر أن تخلق أجواء من الاسترخاء والراحة، بينما تحفز الألوان الزاهية مثل الأحمر والأصفر النشاط والحيوية. وتلعب الألوان دوراً مهماً في تحقيق التوازن النفسي
نصوص
ظلٌّ ينام إلى جانبي
في النّهاية، قبل البداية بقليلٍ، أدرٌ أنّ الاستسلام إلى الشّعر والسّهر والرّقص هو إعلان انتصارٍ يجع من كلّ الوجوه المائلة قارّةً جديدة في قلْب المحيط الهادئ
الترا لايت
5 أغذية تحسّن صحتك العقلية ومزاجك
يؤثر الغذاء الذي نتناوله بشكل كبير على أجسامنا سلبًا وإيجابًا، ترتبط الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية بنظامنا الغذائي بشكل مباشر، ما نأكله يتحكم في النهاية في حياتنا اليومية، صحتنا مرآة لما نأكل. لكن هل بوسع الغذاء أن يؤثر على عقولنا أيضًا؟