7 طرق للتخلص من الفوضى واستعادة السيطرة على حياتك

7 طرق للتخلص من الفوضى واستعادة السيطرة على حياتك

تمثل الفوضى مشكلة أكبر عندما يصعب تحديد أماكن ترتيب الأغراض (Getty)

الترا صوت - فريق الترجمة

تمثل الفوضى مشكلة للكثيرين، خاصة حين يصعب تحديد ما يجب التخلص منه، أو تحديد أماكن وضع الأشياء بشكل منظم مع تراكمها.

ثمة زوايا في البيت تكون بمثابة مغناطيس لتجمع الأشياء غير اللازمة فيها، فاحرص على أن ترتب هذه الزوايا كل ليلة

لذا جئنا لك بقائمة بسبع خطوات، إذا اتبعتها فعلى الأرجح ستتخلص من الفوضى وتستعيد السيطرة على حياتك. هذه القائمة ننقلها بتصرف عن صحيفة الغارديان.

اقرأ/ي أيضًا: 5 طرق مجربة لضبط الذات عند الأزمات

1. انظر للمستقبل

قد يبدو لك هذا الحل غريبًا أو حتى متطرفًا، لكن تخيل تلك النقطة التي ستفارق فيها الحياة ويأتي أقاربك لترتيب أغراضك وتنظيف بيتك؛ ما الذي سيحتفظون به وما الذي سيتخلصون منه؟

الفوضى
لا تترك الأغراض المتفرقة تتجمع في مكان واحد

قد تساعد في تسهيل المهمة عليهم عبر ترتيب الأغراض التي تمتلكها اليوم، والتخلص مما لا حاجة لك به وتوزيعه بالطرق المناسبة أو تدويره، بدل الاحتفاظ بها بلا داع.

2. احذر من مغناطيس الفوضى

ثمة زوايا في البيت أو في المكتب تكون بمثابة مغناطيس لتجمع الأشياء التي لا لزوم لها، مثل طاولة الطعام، أو بعض الأدراج في خزانة في صالة البيت، أو مقعد في غرفة النوم أو أرضية الخزانة. الفوضى تتراكم فوق بعضها بسهولة، لذا احرص أن ترتب هذه النقاط في بيتك كل ليلة.

3. اسأل نفسك: هل أريد أكثر من قطعة واحدة؟

قد يكون من الجيد امتلاك قطعتين من كل غرض، مثل شاحن الهاتف أو النظارة أو المقص أو بعض أدوات المطبخ، لكن حين تقتصر على واحد فإن ذلك سيزيد من حرصك على أن لا يضيع ولا يخرب.

4. أبعد الأغراض المتفرقة عن نظرك

حين نرى بعض الأغراض المتفرقة تجمعت في مكان ما، وظلت به لفترة من الزمن، فإنه سيكون من الصعب تخيل مكان آخر لها.

 

الفوضى
احرص على الترتيب الدائم للزوايا الجاذبة للفوضى في المنزل

لكن هذا لا يعني أن تتخلص مما لا تحتاجه منها، وتضعها في مكان آخر، كأن تجمعها في صندوق وتنقله إلى غرفة مرتبة أخرى.

ستلاحظ حين تنقل أغراضك من مكان إلى آخر أنه من سيصبح من السهل اتخاذ قرار بشأن ما تريد أن تفعله بشأنها.

5. أبق فقط على الملابس التي تجعلك واثقًا من نفسك

بالنسبة للملابس، فكّر بما يجعلك أكثر ثقة بنفسك عند ارتدائها. ثمة ملابس نكون سعداء لو التقينا بصديق قديم ونحن نرتديها، وتمنحنا قدرًا من الثقة وتعطي انطباعًا باحترام الذات. تخلص من الملابس الأخرى التي لا تمنحك هذا الشعور!

6. تخلص من الأغراض "المجانية"

كثيرًا ما نحصل على بعض الهدايا المجانية أثناء التجول في السوق أو الذهاب إلى المؤتمرات أو المشاركة في بعض الفعاليات الاجتماعية، كالقمصان الدعائية والأقلام والأكواب والدفاتر وعبوات المياه وغيرها.

الفوضى
الأغراض التي لم تستخدمها أبدًا، هي بالضرورة غير مهمة ويمكن التخلص منها

إن لم تكن تنوي حقًا استخدامها، فهذا يعني أنها أغراض زائدة لا حاجة لها، تستهلك مساحة ووقتًا وطاقة. الأفضل هو عدم قبول الهدايا المجانية، أو توزيعها على من يحتاجها.

7. قم بشراء نثريات جميلة

قد نشتري بعض النثريات التي تعجبنا أثناء السفر والسياحة، ولكنها قد لا تكون مناسبة لنضعها في البيت، وقد لا نجدها جميلة بعد انتهاء حماسة السفر والإعجاب بالبلد الذي قمنا بزيارته.

احتفظ فقط بالملابس التي تجعلك أكثر ثقة بنفسك، وتعطيك انطباعًا باحترام الذات حين ارتدائها والظهور بها أمام الناس

لا تشتر النثريات والهدايا التذكارية إن لم تكن ستستفيد منها في منزلك أو غرفتك، وبدل شراء أكثر من هدية تذكارية رخيصة، اشتر واحدة جيدة تظل معك طويلًا وتشعر بارتياح حين تعلقها في منزلك أو تضعها على مكتبك.

 

اقرأ/ي أيضًا:

10 طرق لتحسين صحتك وجودة حياتك

5 طرق للتعامل الفعّال مع ضغط العمل والدراسة!

الوعي الذاتي.. خطوات نحو التنوير والشعور بالرضا

في 3 خطوات.. تعلّم كيف تتجاوز الإحباط وخيبات الأمل