نعلم جميعًا مقدار الفائدة التي يمكن أن يقدّمها الأفوكادو للجسم؛ هذه الفاكهة المفيدة واللذيذة على حدٍ سواء تشكّل كنزًا حقيقيًا في مختلف المطابخ العالمية؛ إذ يمكن للأفوكادو أن يستبدل العديد من المكونات ذات السعرات الحرارية العالية ويخدم كبديل صحيّ غنيّ بالمغذيّات قليل السعرات لها.
فيما يتعلّق بالعناية بالشعر؛ لثمرة الأفوكادو فوائد كبيرة عند استخدامها كماسك للشعر وعند أكلها وأخذ المكونات الطبيعية منها كالمعادن والفيتامينات.
يعتبر علاج قشرة الشعر من أهم فوائد الأفوكادو للشعر، هذه الميزة نابعة من قدرته على ترطيب الجسم والشعر
4 فوائد يقدّمها الأفوكادو للشعر:
1- ترطيب الشعر
من فوائد الأفاكادو للشعر قيامه بعملية الترطيب، حيث يتعرض الشعر اليوم للكثير من الضرر الناتج عن تصفيفه واستخدام المواد الكيمياية في غسله، تلعب الحرارة والمناخ أيضًا دورًا في جفاف الشعر وتساقطه. للحصول على شعر صحي لا بدّ أولًا من ترطيبه لمنع تقصفه، تكسّره والحفاظ على لمعانه. الأفوكادو وباحتوائه على فيتامينات "أ"، "د"، "ي" و"ب 6" يشكّل مرطبًا طبيعيًا مهمًا للجسم والشعر على حدّ سواء.
لترطيب الشعر باستخاد ماسك الأفوكادو يمكنك مزج ملعقة صغيرة من زيت الأفوكادو، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، نصف ملعقة صغيرة من العسل مع بيضة؛ يغطّى الشعر بالكامل بهذا المزيج ويترك لمدة 10 دقائق.
2- القضاء على القشرة
يعدّ ظهور القشرة في الشعر من مشاكل الشعر الأكثر إزعاجًا وانتشارًا. قد تكون قشرة الشعر نتيجة مرض جلديّ يستدعي استشارةً طبية، في حالات أخرى يكون الشخص قادر على حل مشكلة القشرة باستخدام عادات صحيحة كغسل الشعر باستمرار، استخدام نوع واحد من الشامبو واختيار شامبو يناسب نوعية الشعر.
اقرأ/ي أيضًا: ما هي أضرار الأندومي وكيف يصنع؟
للأفوكادو دور مهم في علاج القشرة ويعتبر علاج قشرة الشعر من أهم فوائد الأفوكادو للشعر، هذه الميزة نابعة من قدرته على ترطيب الجسم والشعر. يمكن الاستفادة من الأفوكادو في هذا السياق عند خلط حبة أفوكادو مقشرة مع 10 قطرات من زيت الأرجان، ملعقتان كبيرتان من العسل و3 قطرات من زيت شجرة الشاي. يوضع هذا الخليط على الشعر لمدة 15 دقيقة ثمّ يغسل الشعر بالطريقة الاعتيادية.
3- من فوائد الأفوكادو تحفيز نمو الشعر
يرغب معظمنا بالحصول على شعر أكثر طولًا، أكثر صحةً وأسرع نموًا. يسود اعتقاد بذات الوقت أن معدل نمو الشعر ثابت لا يمكن تغييره، وهذا ليس دقيقًا تمامًا؛ نمو الشعر يتأثر بعدة عوامل ترتبط بالتغذية والجينات وغيرها، لذا قد يكون تباطؤ معدّل نمو الشعر دليلًا على مشكلة أو نقص في المغذيّات.
بخلط حبة أفوكادو مع موزة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون يمكن الحصول على ماسك يعيد للشعر حيويته ولمعانه الطبيعيين
عودةً للأفوكادو؛ يمكنك خلص نصف ثمرة أفوكادو مهروسة مع بياض بيضة للحصول على ماسك لتحفيز نمو الشعر. يترك المزيج على الشعر لمدة 20 دقيقة ويغشل بعدها بالماء. يجدر هنا تجنّب غسل الشعر بالماء الساخن.
4- إعادة الحيوية للشعر من فوائد الافوكادو
بخلط حبة أفوكادو مع موزة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون يمكن الحصول على ماسك يعيد للشعر حيويته ولمعانه الطبيعيين. فقدان حيوية الشعر نتيجة حتمية لتقدم العمر، استخدام مجففات الشعر والمواد الكيميائية وحتى المعتقدات التي تفرض تغطية الشعر.
اقرأ/ي أيضًا: