التبرع بالدم هو أمر يرتبط القيام به بالكثير من القواعد والنصائح والتوجيهات. ولكن هناك أيضًا الكثير من الأساطير وأنصاف الحقائق التي يعتقدها الناس بشأن التبرع بالدم، وكل ما له علاقة بالصحة بشكل عام. هنا نستعرض 4 خرافات شائعة حول التبرّع بالدم وبيان وجه الخطأ فيها.
الوشم والثقوب الجسدية التجميلية لا تمنع من التبرع بالدم، فقط عليك الانتظار 4 أشهر من تاريخ الوشم قبل التبرع
عمومًا، تشكو المؤسسات الصحية حول العالم من انخفاض أعداد المتبرعين بالدم من الرجال والنساء، ما يدل على تراجع في ثقافة التبرع بالدم، وضرورة تنبيه العامّة إلى ضرورة التوجّه إلى مراكز التبرع بالدم لما في هذه العملية من أهميّة في المجتمع.
وقد يقف إنقاذ حياة إنسان على التبرع بالدم له، إضافة إلى الفوائد العديدة التي تعود على المتبرع بالدم صحيًا ونفسيًا، إذ يساعد على زيادة نشاط نخاع العظام لإنتاج خلايا دم جديدة، ويعمل على زيادة نشاط الدورة الدموية، وقد يساعد أيضًا على الوقاية من سرطان الدم.
لكن حديثًا، تسود تصورات بين الناس حول التبرع بالدم، منها ما هو صحيح بدرجة ما، ومنها ما لا تعدو كونها خرافة، نذكر أربعة منها، نقلًا بتصرف عن موقع شبكة "BBC".
1. لا يمكن لمن يتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أن يتبرع بالدم
يعتقد الكثيرون أن كون الشخص نباتيًا، يمنعه من التبرع بالدم لأن ذلك قد يشكل خطرًا على حياته! مصدر هذا القلق يتعلق بالتفكير بعنصر الحديد، وهو عنصر رئيسي في الدم، والقلق من أن الوجبات الغذائية النباتية ربما تحتوي على كمية أقل من الحديد.
وبالفعل، إذا كانت نسبة الحديد منخفضة جدًا في الدم، فلن يُسمح لك بالتبرع من أجل سلامتك. ولكن طالما كنت تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، حتى لو كان نباتيًا، فهذا يعني أن نسبة الحديد في جسمك ستكون كافية على الأغلب.
2. لا يمكن التبرع بالدم لمن كان على جسمه وشم
هذا غير صحيح، فالوشم والثقوب الجسدية التجميلية لا تمنع الشخص من التبرع بالدم. القاعدة الوحيدة في هذا الصدد هي أنه سيكون عليك الانتظار أربعة أشهر من تاريخ الوشم أو الثقب قبل التبرع.
3. هناك كمية محدودة من الدم في الجسم
لدى الشخص البالغ حوالي خمس لترات من الدم، وعند التبرع يفقد الإنسان حوالي نصف لتر فقط، ويعمل جسمك بسرعة لتعويض جميع السوائل والخلايا التي فقدت. يتم عادة تجديد الدم الذي تبرعت به في غضون 24 ساعة فقط. هذا الجسم مليء بالعجائب، إذ يمكن أن ينتج حوالي مليوني خلية دم حمراء جديدة كل ثانية.
4. يمكن التبرع بالدم حتى لو كنت مريضًا
يجب أن تكون قد تعافيت تمامًا من أي مرض لمدة 14 يومًا على الأقل قبل التبرع بالدم، وإذا كنت تتناول المضادات الحيوية، يجب عليك الانتظار سبعة أيام بعد الانتهاء من تناول الدواء قبل التبرع.
لا يمكنك التبرع بالدم إلا إذا كان وزنك أزيد من 50 كغم وأقل من 160 كغم، وعمرك ما بين 18 سنة و65 سنة وتتمع بصحة جيدة
إذا كنت تتلقى علاجًا طبيًا محددًا، فعليك أن تذكر ذلك للطبيب أو المختص في المركز الذي ستتبرع فيه بالدم، ليحدد ما إذا كنت مؤهلًا للتبرع أم لا.
وخلاصة القول، يمكنك التبرع بالدم في هذه الحالات:
- إذا كنت تتمتع بصحة وعافية.
- إذا كانت مؤشراتك الأساسية متوازنة: الحرارة وضغط الدم.
- إذا كان وزنك فوق 50 كيلوغرام وأقل من 160 كيلوغرام.
- إذا كان عمرك يتراوح ما بين 18 و65 عامًا.
