ندوب لا تُرى: الآثار النفسية للحرب على لبنان
23 ابريل 2026
عاد حسان مع عائلته لتفقد شقتهم في الضاحية الجنوبية، في اليوم الثاني لإعلان الهدنة بين "حزب الله" و"جيش الاحتلال الإسرائيلي"، وكان المبنى المؤلف من ثماني طبقات قد تعرض لصاروخ موجه طال الطابقين العلويين منه، ما ألحق ضررًا كبيرًا في مختلف الشقق وتناثر الزجاج والردم على الطريق عند مدخل المبنى.
صدمة المواجهة الأولى
يقول حسان في حديث مع ألترا صوت، إن ابنتيه (سبع وخمس سنوات) انهارتا بالبكاء بعدما شاهدتا ما لحق بشقتهم الواقعة عند الطابق الرابع، ورفضتا دخول المبنى وشعرتا بذعر شديد، رغم تطمين الوالدين لهما.
تترك الحروب ندوبًا نفسية عميقة لدى الأطفال، لا يستطيعون التخلّص منها بسهولة، وتستدعي بعض الحالات تدخلًا أو علاجًا من قبل مختصين، وهو أمر يهمله معظم الأهالي
نزح "حسان" مع بدء الحرب من الضاحية الجنوبية إلى منطقة كورنيش المزرعة غربي بيروت، ظنًا منه أنهم سيكونون أكثر أمانًا هناك، لكن الغارات المئة التي طال عدد كبير منها بيروت الغربية، كان من بينها غارتان بالقرب من المبنى الذي لجأ إليه حسان.
كيف يمكن النجاة من كل هذا؟
يضيف حسان: " دوى صوت رهيب ثم تناثر الزجاج في المنزل وبدأت الفتاتان بالصراخ، كان عليّ أن أحمل ابنتيّ وأن أساعد أبي المسن للخروج من المبنى. لم تتوقف الفتاتان عن الصراخ، ركبنا السيارة وهربنا باتجاه جبل لبنان. نزوح ثالث خلال أقل من أربعين يومًا".
يقول حسان إنه لا يعرف كيف ستنجو ابنتاه نفسيًا ممّا حدث، تغيير مستمر للسكن، وأصوات غارات وجدار صوت، والاحتجاز لساعات طويلة في السيارة خلال النزوح، هما لا تفهمان معنى الحرب، كيف يمكن أن تشرح لهما ما يحصل؟
من جهته، يخبرنا وديع أن ابنته ذات السنوات العشر كانت في طريقها إلى الدكان لشراء شيء ما، عندما وقعت غارة حربية على منزل بالقرب منها بشكل مفاجئ، فكوّرت يدها على شكل قبضة في ردة فعل لا إرادية، وقد بقيت لأسابيع طويلة لاحقًا غير قادرة على فتحها، ولم تنجح في الأمر إلا بعد خضوعها لعلاج نفسي وفيزيائي.
"فوبيا" بسبب جدار الصوت
بينما تتحدث "أم كريم" لموقع "ألترا صوت"، عن ابنها في عامه الثاني، عندما كان يجزع من جدار الصوت ويدخل في نوبة بكاء خلال حرب 2024، وكان الجدار يتزامن مع حركة في الستارة القماشية بسبب ضغط الهواء، ومع الوقت ظهرت لديه حالة رهاب من الستائر المغلقة حتى اليوم.
لا تُقاس خسائر الحروب فقط بالأرواح التي تزهق والمباني التي تهدّم، بل بالآثار النفسية التي تطال أولئك الذين يعايشونها ويقاسونها، من فقدان الأهل والأحبة، ومعاناة التهجير وتغيّر نمط الحياة ومواجهة لحظات الرعب القاسية والاقتراب من الموت.
الأطفال هم الحلقة الأضعف
وتشير الدراسات إلى أن الأطفال هم الفئة الأكثر هشاشة في هذا المجال، وتترك الحروب ندوبًا نفسية عميقة لديهم لا يستطيعون التخلّص منها بسهولة، وتستدعي بعض الحالات تدخلًا أو علاجًا من قبل مختصين، وهو أمر يهمله معظم الأهالي.
للإضاءة أكثر على هذه القضية الملحّة والأساسية، كان لألترا صوت اتصال مع الأخصائية النفسية "لين الجندي"، والتي ميّزت بين الأضرار النفسية التي تلحق بالأطفال وبالبالغين.
الأطفال، بحسب الجندي، لا يمكنهم فهم ماهية الحرب تمامًا، ما يؤثّر عليهم بشكل خاص هو الأصوات القوية، والخروج من المنازل وتغيّر نمط الحياة بشكل مفاجئ، ما ينعكس على سلوكياتهم فتظهر بعض ردات الفعل كالتعلق الزائد بالأهل والتبول اللاإرادي وصعوبات في النوم ومشاهدة كوابيس مرعبة ليلًا.
سلوكيات عنيفة قد تظهر
كما أن بعض الأطفال يظهرون خلال الحروب وفي الفترة التي تليها سلوكيات عنيفة مفاجئة، أو يدخلون في موجات بكاء مستمرة، وبحال عادوا إلى الدراسة خلال الحرب (أونلاين) أو بعد الحرب مباشرة، فيمكن بسهولة ملاحظة ضعف التركيز لديهم وتراجع في تحصيلهم الدراسي.
أما فيما يخص البالغين، فتشير "الجندي" إلى أنهم يشعرون بقلق أكبر بسبب وعيهم لما يحصل، وإدراكهم لخطورة الوضع وغياب الشعور بالأمان، بالإضافة إلى الخوف من المستقبل في ظل انسداد جميع السبل أمامهم، كما في حالة النازحين من جنوب لبنان اليوم وهم يشاهدون قراهم يتم جرفها بالكامل.
كما أن البالغين يقلقون طوال الوقت خلال الحرب حول كيفية تأمين الاحتياجات الأساسية لأسرهم وحمايتها من الخطر، وهم يجهدون لإخفاء قلقهم وخوفهم عن الصغار فيبقى الجسم في حالة هدوء ظاهري ومحاولة للتماسك ما يترك آثارًا نفسية سيئة تظهر لاحقًا.
تحذيرات لما بعد الحرب
وتحذر "الجندي" من ظهور أعراض ما بعد الصدمة الأطفال والبالغين على حدّ سواء بعد توقف الحرب والعودة إلى الحياة الطبيعية (بحال كان هذا ممكنًا أصلًا).
وترى الجندي أن أفضل طريقة للتعامل مع أعراض ما بعد الصدمة، تكمن في الابتعاد عن القصص التي تذكرهم بالصدمات التي واجهوها خلال الحرب، وأن يحاولوا الابتعاد عن نشرات الأخبار وأجواء وسائل التواصل المتشنجة، وممارسة الرياضة وتمارين التنفس.
أما فيما يخصّ الأطفال، فيجب على الأهل التعامل معهم بهدوء، وفتح المساحة لهم للكلام والتفريغ، وطمأنتهم بكل الطرق الممكنة وخاصة من خلال الكلام المستمر معهم وشرح الأمور لهم، بالإضافة إلى تأمين مسافة آمنة لهم للتعبير عن أنفسهم.
