كيف تتجنب المخاطر الصحية في كأس العالم 2026؟

مع انطلاق كأس العالم 2026 في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك، تتزايد التحذيرات الصحية الموجهة إلى الجماهير المتوقع أن تتدفق بأعداد قياسية إلى المدن المستضيفة.

وبينما تستعد الملاعب لاستقبال ملايين المشجعين في النسخة الأكبر بتاريخ البطولة، يؤكد أطباء الطوارئ أن الاستمتاع بالمباريات يتطلب أيضًا الاستعداد لمواجهة عدد من المخاطر الصحية المرتبطة بالسفر والحشود والطقس الحار.

تساعد هذه النصائح الجماهير على تجنب المشكلات الصحية الأكثر شيوعًا خلال المونديال، مشددًا على أن الوقاية تبقى العامل الأهم لضمان تجربة آمنة وممتعة

وفي هذا السياق، قدم طبيب الطوارئ الأميركي جيسي باينز أربع نصائح أساسية تساعد الجماهير على تجنب المشكلات الصحية الأكثر شيوعًا خلال المونديال، مشددًا على أن الوقاية تبقى العامل الأهم لضمان تجربة آمنة وممتعة.

الحرارة والجفاف.. الخطر الأكبر

تتصدر درجات الحرارة المرتفعة قائمة المخاوف الصحية خلال البطولة، خاصة في مدن مثل ميامي وهيوستن ولوس أنجلوس، حيث قد يتعرض المشجعون لساعات طويلة من التعرض للشمس أثناء التنقل أو حضور المباريات والفعاليات المصاحبة.

ويحذر الخبراء من أن استهلاك الكحول في الأجواء الحارة يزيد من خطر الجفاف والإجهاد الحراري، إذ يؤدي إلى فقدان الجسم للسوائل ويضعف قدرته على تنظيم درجة حرارته. لذلك ينصح الأطباء بشرب كميات كافية من الماء والسوائل الغنية بالأملاح المعدنية، وتناول الطعام بشكل منتظم، والبحث عن أماكن مظللة خلال فترات الانتظار الطويلة.

التجمعات الضخمة ترفع خطر العدوى

وتشكل الحشود الكبيرة القادمة من مختلف أنحاء العالم بيئة مناسبة لانتقال الأمراض المعدية، وهو ما دفع المختصين إلى التشديد على أهمية التأكد من استكمال اللقاحات الأساسية قبل السفر.

ويبرز لقاح الحصبة ضمن أهم اللقاحات الموصى بها في ظل تسجيل الولايات المتحدة ارتفاعًا ملحوظًا في الإصابات خلال السنوات الأخيرة، إلى جانب أهمية تحديث لقاحات الإنفلونزا وكوفيد-19، خصوصًا بالنسبة للمسافرين الذين سيقضون فترات طويلة في المطارات ووسائل النقل والأماكن المزدحمة.

أصحاب الأمراض المزمنة بحاجة إلى احتياطات إضافية

ويؤكد الأطباء أن بعض الفئات تحتاج إلى عناية خاصة خلال البطولة، وفي مقدمتها كبار السن ومرضى القلب والسكري وأمراض الرئة والكلى، إضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في المناعة.

وتشمل الاحتياطات الموصى بها حمل الأدوية الأساسية بكميات كافية، واستشارة الطبيب قبل السفر، وتجنب الإجهاد البدني المفرط، فضلًا عن ارتداء الكمامات في الأماكن المغلقة والمزدحمة عند الحاجة.

كما يشير الخبراء إلى أن التوتر والانفعالات المصاحبة للمباريات الحاسمة قد تؤثر سلبًا في بعض الأشخاص الذين يعانون من مشكلات قلبية، ما يجعل متابعة الحالة الصحية أمرًا ضروريًا خلال البطولة.

مخاطر الحشود داخل الملاعب

ولا تقتصر التحديات الصحية على الأمراض والطقس، إذ تشكل الحشود الكبيرة داخل الملاعب وحولها مصدرًا آخر للإصابات المحتملة، سواء نتيجة التدافع أو السقوط أو الحركات المفاجئة أثناء الاحتفالات.

وينصح المختصون بارتداء أحذية مريحة ومناسبة للمشي لمسافات طويلة، واستخدام الدرابزين عند صعود المدرجات أو النزول منها، وتجنب الاستعجال عند مغادرة الملاعب بعد نهاية المباريات، حيث تشهد هذه الفترات أعلى مستويات الازدحام.

كما يُوصى المشجعون القادمون من الخارج بالحصول على تأمين صحي للسفر والتعرف مسبقًا إلى أرقام وخدمات الطوارئ في المدن التي سيزورونها.

استعداد صحي قبل صافرة البداية

ورغم أن معظم الجماهير ستستمتع بأجواء كأس العالم دون التعرض لمشكلات صحية كبيرة، فإن الخبراء يرون أن الحجم غير المسبوق للبطولة يجعل الاستعداد المسبق أمرًا بالغ الأهمية.

فالحفاظ على الترطيب، وتحديث اللقاحات، والانتباه للحالة الصحية الشخصية، والتعامل بحذر مع الحشود، كلها خطوات بسيطة قد تساعد المشجعين على الاستمتاع بكأس العالم 2026 بأمان، بعيدًا عن زيارة أقسام الطوارئ في خضم الحدث الرياضي الأكبر على وجه الأرض.