فوائد عصير الجزر مذهلة ولا تُحصى، كما أن الجزر من الأطعمة المُحببة للكبار والصغار ويحتوي على الكثير من المواد الغذائية المهمة والأملاح المعدنية والفيتامينات والكالسيوم والحديد والفسفور والبوتاسيوم.
ولشرب الجزر على الريق فوائد كبيرة ومنها: تأخير الشيخوخة، ومنح البشرة اللمعان والإشراقة اللازمة، والمساهمة في خسارة الوزن كما أنه يحميك من الإمساك ويُطهر الجهاز الهضمي.
يمد الجزر جسم الطفل بالكثير من المواد الضرورية للجسم ومنها فيتامين "أ"
فوائد عصير الجزر
1- محاربة السرطان
• الجزر غني بمضادات الأكسدة، التي تُساهم في دعم عمل الجهاز المناعي بالجسم.
• الكاروتينات في الجزر تُقوي المناعة وتحد من نمو الخلايا السرطانية.
• ننصحكم بشرب كوب واحد من الجزر يوميًا، ويُفضل على الريق، للحصول على كل مميزاته الرائعة.
• يحمي الجسم من سرطان المستقيم والرئة والبروستاتا والقولون.
اقرأ/ي أيضًا: ما هي فوائد الكركم للجسم
2- محاربة أمراض القلب والشرايين
• من فوائد عصير الجزر أنه يُعالج أمراض القلب والشرايين وضغط الدم.
• يُقلل نسبة الكوليسترول في الدم.
• يُقلل خطر الإصابة بالسكتة القلبية.
3- التحسين من صحة الفم
• من فوائد عصير الجزر أنه يُحسن من صحة الفم، ويُحافظ على صحة الأسنان واللثة.
• يُساعد على إفراز اللعاب الذي يُوازن البكتيريا في الفم وحموضة المعدة.
• يمنع تسوس الأسنان.
• يقي من رائحة الفم الكريهة.
4- حماية الكبد
• يُنظف الكبد من السموم التي تنتج عن المواد الكيميائية المنتشرة في الأطعمة والمشروبات، والجو بصفة عامة.
• يحد من ترسبات العصارة الصفراوية والدهون داخل الكبد.
من فوائد عصير الجزر مزجه مع البرتقال للحصول على أكبر قدر ممكن من الكالسيوم وفيتامين "ب" والماغنسيوم والحديد
• يُسهل الجزر من تطهير الكبد والقولون والفضلات.
5- عصير الجزر والأطفال
يمد الجزر جسم الطفل بالكثير من المواد الضرورية للجسم ومنها فيتامين "أ"، وخاصة إذا تم مزجه باللبن يُخلص طفلك من الإسهال والإمساك والغازات، كما أنه يُساعد في بنية الجسم بشكل سليم ويُقوي النظر.
6- مزيج عصير الجزر البرتقال
من فوائد عصير الجزر مزجه مع البرتقال للحصول على أكبر قدر ممكن من الكالسيوم وفيتامين "ب" والماغنسيوم والحديد والكالسيوم، كما أن الثنائي سويًا يعملان على خفض مستوى ضغط الدم ويُحسنان الرؤية، ويقويان الجهاز المناعي في الجسم.
7- الحفاظ على صحة الجلد
• من فوائد عصير الجزر الحفاظ على صحة الجلد حيث يحتوي على فيتامين "أ" والكثير من المواد المضادة للأكسدة.
• يحمي الجلد من خطر الأشعة فوق البنفسيجية.
• يُصلح الأنسجة التالفة.
اقرأ/ي أيضًا: فوائد شاي الكمون
• يضمن لك الحماية من أشعة الشمس وخاصة في فصل الصيف.
• يؤخر ظهور التجاعيد على الجلد كما أنه يحمي الجلد من الالتهاب والطفح والإكزيما.
• يُحفز إنتاج الكولاجين في الجسم.
• يعمل على ليونة الجلد حيث يُعتبر الجزر بروتين رائع يحمي من ظهور التجاعيد.
• الجزر غني بالبوتاسيوم الذي يحمي البشرة من التشققات كما أنه يُحافظ على صبغة البشرة.
8- عصير الجزر للحامل
• توصلت الدراسات إلى أن هذا العصير –الجزر- يحمي الأم من الإجهاض، والمشاكل المختلفة التي قد تتعرض لها، ولطفلها طوال مرحلة الحمل وحتى الولادة.
ينصح الأطباء المرأة الحامل بشرب عصير الجزر باللبن حيث يحتوي على فيتامين "أ" والذي يمنح جسم الطفل والأم الكثير من العناصر الصحية
• ينصح الأطباء المرأة الحامل بشرب عصير الجزر باللبن حيث يحتوي على فيتامين "أ" والذي يمنح جسم الطفل والأم الكثير من العناصر الصحية.
9- فوائد الجزر للجنس
• يُعالج الجزر الكثير والكثير من المشاكل الجنسية الشائعة كما أنه بمثابة فياجرا طبيعية للرجل ويُحسن من أدائه.
• يُعالج مشاكل الانتصاب حيث يعمل على ضخ الدم وزيادة نشاط القلب في العملية الجنسية.
• بالنسبة للسيدات فإن الجزر يعمل على علاج مشاكل اضطرابات الطمث، وعدم انتظامها وحدة الأعراض الجانبية.
• ننصحكم بالانتظام في شرب عصير الجزر، للحصول على أكبر قدر من مميزاته.
اقرأ/ي أيضًا: