فوائد زيت الزيتون للبشرة

زيت الزيتون هو زيت مبارك مستخرج من شجرة مباركة هي الزيتون، ذات الفوائد المتعددة لجسم الإنسان، والجميع يعلم أن لزيت الزيتون فوائد لا تعد ولا تحصى على الجسم والعظام والبشرة أيضًا، إذ أوصى النبي محمد بدهن زيت الزيتون وأكله للاستفادة من خصائصه المتعددة، وهنا سنتحدث عن فوائد زيت الزيتون للبشرة.

زيت الزيتون غني بالعناصر الغذائية المهمة للجسم وغني بالفيتامينات المتعددة، وخصوصًا الفيتامينات المسؤولة عن تجديد البشرة وتغذيتها

السبب في أهمية زيت الزيتون
زيت الزيتون زيت غني بالعناصر الغذائية المهمة للجسم وغني بالفيتامينات المتعددة، وخصوصًا الفيتامينات المسؤولة عن تجديد البشرة وتغذيتها ومنها:

1. فيتامين هـ المسؤول عن تجديد خلايا البشرة وتغذيتها.

2. فيتامين أ وفيتامين ك، وهي فيتامينات ضرورية للبشرة حيث تساعد على تغذيتها.

3. مجموعة من مضادات الأكسدة: وهي عبارة عن مواد تحافظ على صحة البشرة وتحميها من التأثر بالأشعة فوق البنفسجية.

اقرأ/ي أيضًا: فوائد القعقع (عين الجمل)

4. مادة الكولاجين: هذه المادة تعتبر المسؤول الأول عن إخفاء التجاعيد والحفاظ على البشرة من علامات التقدم بالسن.

فوائد زيت الزيتون للبشرة

1. ترطيب البشرة
يساعد زيت الزيتون على تغذية البشرة من العمق وترطيبها بفضل الفيتامينات المتعددة، ويتم استخدامه مساءًا للحصول على بشرة رطبة ونقية من الداخل.

2. تفتيح البشرة
من فوائد زيت الزيتون للبشرة أنه يعمل على تفتيحها، وتوحيد لونها بفضل فيتامين هـ الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة وإزالة التصبغات الناتجة عن التعرض للشمس.

3. وقاية من الأمراض الجلدية
من فوائد زيت الزيتون أيضًا أنه يساعد في الوقاية من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وحب الشباب وهذا بفضل تنظيفه العميق للبشرة وإزالة الجراثيم والبكتيريا التي تسبب هذه المشاكل.

يساعد زيت الزيتون على تغذية البشرة من العمق وترطيبها بفضل الفيتامينات المتعددة، ويتم استخدامه مساءًا للحصول على بشرة رطبة ونقية

خلطات زيت الزيتون للبشرة
يمكن استخدام زيت الزيتون مباشرةً على البشرة للحصول على بشرة صحية وجميلة، ويتم استخدامه مثل الكريم الليلي مع عمل مساج خفيف للبشرة. كما يمكن استخدامه ضمن خلطات العناية بالبشرة للحصول على ترطيب أعمق ونتائج أفضل، ومن هذه الخلطات:

1. ماسك التفتيح: يمكن استخدام هذا الماسك مرة أو مرتين أسبوعيًا للحصول على بشرة نقية ونضرة، بالإضافة إلى تفتيح البشرة مرة بعد مرة، ويستخدم هذا الماسك بالطريقة التالية:

• ضعي ملعقة زيت زيتون في وعاء زجاجي.

• ضيفي للزيت صفار بيضة واحدة.

• اخفقي المكونات باستخدام شوكة أو خفاق يدوي، كما يمكن استخدام الخلاط الكهربائي لحين الحصول على خليط متجانس.

اقرأ/ي أيضًا: فوائد القرنبيط

• ضعي الماسك على الوجه بعد تنظيفه جيدًا، ويترك لمدة 20 دقيقة مع عمل مساج خفيف للبشرة.

• يتم غسل الوجه جيدًا بمنظف البشرة الخاص.

2. قناع التغذية العميقة: هذا القناع يستخدم مرة أسبوعيًا لتغذية البشرة بشكل عميق، ويتم تحضيره بالشكل التالي:

• قطعي حبة أفوكادو لقطع صغيرة.

• اضيفي ملعقتين من زيت الزيتون.

• قومي بهرس الأفوكادو بالشوكة أو بواسطة الخلاط الكهربائي للحصول على مزيج متجانس.

من فوائد زيت الزيتون أيضًا أنه يساعد في الوقاية من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وحب الشباب وهذا بفضل تنظيفه العميق للبشرة

• ضعي طبقة خفيفة من الخليط على الوجه (لكن يجب الانتباه إلى تحسس بعض أنواع البشرة من الأفوكادو، لذلك يجب إجراء اختبار للبشرة أول مرة عن طريق تطبيق الماسك على جزء صغير من البشرة أو الرقبة).

• يترك الماسك على الوجه لمدة 10 دقائق ثم يغسل جيدًا بالماء الدافئ.

3. منظف للبشرة الدهنية: تحتاج البشرة الدهنية لعناية أكبر من خلال تنظيفها المستمر بسب تراكم الأوساخ والزيوت، لذلك يمكن تطبيق هذا الماسك بالطريقة التالية:

• قومي بخلط نصف كوب من زيت الزيتون مع نصف كوب فازلين.
• حضري نص كوب من عصير الخيار وأضيفيه للخليط.
• قومي بخلط المكونات جيدًا.
• استخدمي هذا الخليط بشكل يومي لتنظيف البشرة عن طريق وضعه على البشرة لمدة 5 دقائق ثم غسل الوجه جيدًا.

4. يمكن شرب ملعقة من زيت الزيتون صباحًا (على الريق)، وهذا لتزويد الجسم والبشرة بجميع الفيتامينات والأحماض الموجودة في زيت الزيتون.

 

اقرأ/ي أيضًا:

فوائد بذور اليقطين

فوائد زيت الخروع للشعر