06-يوليو-2022
woman adding sugar to food

قد تكون أعراض هبوط سكري الدم خطيرة أحيانًا (Getty)

يعود السبب الرئيس في هبوط نسبة السكر إلى ارتفاع نسبة الإنسولين في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض مستويات الغلوكوز. وفي هذا التقرير سوف نتعرف على مزيد من المعلومات عن هبوط السكر المفاجئ في الدم والأعراض المصاحبة له والأسباب أيضًا.

لم يجب على المصاب بداء السكر الاحتفاظ بحوزته بمصدر للسكر أو الكربوهيدرات سريعة الامتصاص؟

ماذا يعني هبوط السكر في الدم؟

يُعرَّف هبوط السكر في الدم بأنه انخفاض مستوى السكر في الدم إلى أقل من 70 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملغم/ديسيلتر)، أو 3.9 ميليمول لكل لتر (ميليمول/لتر). فهو حالة تتميز بانخفاض غير طبيعي لمستوى سكر (الغلوكوز) في الدم والذي يعدّ المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم. وهو غالباً ما يرتبط بعلاج مرض السكري ولكن قد يصيب الاشخاص الأصحاء، حيث يدل على وجود مشكلة صحية أخرى. تُعتبر خافضات سكر الدم المستخدمة لعلاج داء السكري مثل الإنسولين والسلفونيليوريا هي السبب الأكثر شيوعًا لنقص السكر في الدم، كما يرتفع الخطر بشكل أكبر لدى مرضى السكر الذين يتناولون طعامًا أقل من المعتاد، ويمارسون أنشطة أكثر من المعتاد أو يتعاطون الكحول بشكل مُفرط.

diabetes

أعراض هبوط السكر المفاجئ:

يمكن أن يؤثر انخفاض مستوى السكر في الدم على كل شخص بشكل مختلف. وبشكل عام تشمل أعراض هبوط السكر المفاجئ ما يلي:

  • الشعور بالرجفة والارتعاش.
  • التعرق
  • تعب جسدي، يؤدي تكرار انخفاض نسبة السكر في الدم في بعض الحالات في رغبة ملحة في تناول الكافيين نتيجة للشعور بالإرهاق والتعب.
  • سهولة الاستثارة وتقلب سريع في المزاج، يترافق تغير الحالة المزاجية أيضًا مع انخفاض في الطاقة والتهيج والتعب لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد استعادة مستويات الجلوكوز.
  • شحوب لون الوجه، يمكن أن يكون شحوب البشرة علامة محتملة على نقص السكر في الدم بسبب قصور الغدة الكظرية.
  • جوع شديد، تتسبب علاجات خفض الجلوكوز في البلازما أحيانًا إلى زيادة الوزن عن طريق زيادة الشعور بالجوع وبالتالي زيادة مرات تناول الطعام. ولكن مع تكرار هبوط السكر ربما يحدث حالة نفور من الطعام، حيث أن أعراض الشعور بالجوع أكثر شيوعًا لدى مرضى السكر الجدد إلى حد كبير.
  • زيادة التعرق.
  • النوبات والغيبوبة، يمكن أن تحدث النوبات كواحدة من علامات هبوط السكر المبكرة بسبب إعطاء الأنسولين. ويمكن لعقاقير أو حقن الأنسولين أن تقلل مؤقتًا من إمداد الجلوكوز أو الغلوتامات إلى الدماغ وتسبب نوبات، مصحوبة بغيبوبة على الأرجح بعد 108 دقيقة.
  • تسارع نبضات القلب، يمكن أن يتسبب هبوط السكر في الدم في آثار قلبية وعائية مثل عدم انتظام ضربات القلب
  • تنميل في الفم، قد يصاحب الحالة أحاسيس غير طبيعية في الجلد مثل الوخز والتنميل والحرقان، خاصة على الشفاه واللسان والخد.
  • الدوار.
  • التشوش وعدم التركيز.
  • التوتر والعصبية، يمكن أن تؤدي حالات نقص السكر في الدم إلى زيادة حادة في الأدرينالين، مما يتسبب في بعض الأعراض العصبية والنفسانية مثل التوتر.
  • تبول ليلي متكرر، ترتبط الحاجة المتكررة للتبول في الليل بشكل أساسي بارتفاع مستويات السكر في الدم، إلا أنه يمكن أن يحدث أيضًا في حالات نقص السكر في الدم بسبب اضطرابات النوم أو أدوية السكري.
  • ومن أعراض هبوط السكر المفاجئ أيضاً اضطرابات النوم، يرتبط اضطراب النوم وهبوط السكر في الدم بشكل كبير. حيث يعاني بعض المرضى، وخاصة الأطفال المصابين بداء السكري من النوع الأول، من اضطرابات النوم مثل النعاس أثناء النهار والأرق ليلًا.
handful of sugar cubes

إذا لم يتم علاج أعراض هبوط السكر المفاجئ الأولية، فقد تصاب بأعراض أكثر خطورة، مثل:

  • ضعف عام في عضلات الجسم.
  • عدم القدرة على الأكل والشرب.
  • عدم وضوح وضبابية في الرؤية، يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم الحاد أو لفترات طويلة مشاكل في وظائف الشبكية وحساسيتها، في كل من مرضى السكر وغير مرضى السكر. ويشمل مشاكل مثل عدم وضوح الرؤية وفقدان حساسية التباين.
  • صعوبة في التركيز.
  • كلام متداخل وتصرفات غريبة غير مألوفة.
  • يمكن أيضًا أن يحدث هبوط لمستوى السكر في الدم أثناء النوم، وقد يسبب ذلك الكوابيس أو استيقاظك أثناء الليل مع شعور بالصداع أو التعب مع زيادة ملحوظة في نسبة تعرق الجسم.

انتبه للمؤشرات التحذيرية المبكرة لمرض نقص سكر الدم ففي حال عدم التعامل مع العلامات قد تتطور إلى أعراض أشد خطورة وهي التشنجات العصبية وفقدان الوعي، وتنتشر تلك الأعراض بشكل رئيسي بين الأشخاص، الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، والذين يعانون من مرض السكري لمدة تزيد عن 10 سنوات وفي الأشخاص الذين يعانون من ندرة المراقبة الذاتية لمستويات الجلوكوز. وفي بعض الحالات قد يؤدي هذا الهبوط الحاد إلى الوفاة أيضاً.

لذلك على مريض السكري تحديداً الاحتفاظ دوماً بمصدر للسكر أو الكربوهيدرات سريعة الامتصاص كحلوى الهلام أو عصير البرتقال مثلاً، فضلاً عن مصدر للنشويات أو الكربوهيدرات بطيئة الامتصاص كالخبز المحمص أو التوست. ومن المهم أيضا الاحتفاظ بجهاز قياس الغلوكوز في الدم وشرائط الاختبار، والالتزام بوجبة رئيسية صحية خلال اليوم. كما يجب على المريض أن يخبر العائلة والأصدقاء عن علامات هبوط السكر التي تجب مراقبتها وما الذي يجب عليهم فعله في حالة عدم قدرة المريض على علاج الحالة بنفسه، أو ارتداء سوار تعريفي طبي للمساعدة في حالة فقدان الوعي يحتوي على معلومات يمكن للأصدقاء والفريق الطبي من خلالهل تقديم العلاج المناسب لك.

أسباب هبوط السكر المفاجئ

عند ملاحظة أعراض هبوط السكر المفاجئ يجب مراجعة أسباب حدوث الحالة ليتم أخذ العلاج المناسب، ومن أهم أسباب هبوط السكر:

  • عدم تناول ما يكفي من الطعام.
  • تناول جرعة أكبر من المحددة من الأنسولين أو دواء السكري.
  • الإفراط في تناول الكحول، الأمر الذي يعيق قدرة الكبد على إنتاج الجلوكوز وإطلاقه في مجرى الدم.
  • اضطرابات في الكلى.
  • الإصابة بالتهاب الكبد وأمراضه.
  • القهم العصابي (Anorexia nervosa).
  • أورام في البنكرياس.
  • اضطرابات الغدة الكظرية.

علاج هبوط السكر لمرضى السكري

يمكن علاج أعراض هبوط السكر المفاجئ في الدم علاجاً ذاتياً من خلال

1- تناول مشروبًا سكريًا أو وجبة خفيفة - مثل كوب صغير من المشروبات الغازية أو عصير الفاكهة، أو الزبيب والحليب.

2- اختبر نسبة السكر في الدم بعد 10 دقائق، إذا شعرت بتحسن، فيمكنك الرجوع لممارسة نشاطاتك اليومية المعتادة. أما إذا كان هناك تغيير طفيف أو لم تلاحظ أي تغيير، فيجب أن تعالج الأمر مرة أخرى بمشروب أو وجبة خفيفة وتأخذ قراءة جديدة بعد 10 إلى 15 دقيقة، ثم تنتظر لمدة 15 دقيقة حتى يتم التأكد من رجوع نسبة السكر في الدم لوضعها الطبيعي.

ممارسة التمارين الرياضية بمعدل نصف ساعة يومياً قد تساهم كثيراً في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم كما يجب الحرص على تناول الأغذية الغنية بالكربوهيدرات قبل أداء التمارين.

التمارين الرياضية مهمة للحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم 

في حال عدم حدوث أي تغيير وساءت حالة المريض يجب استدعاء الطبيب بشكل فوري كما يجب على المريض اتباع نصائح وإرشادات الطبيب المعالج خاصة حول الدواء والغذاء والتمارين الرياضية لعلاج هبوط السكر.